Autogenes Training
RUHE – ENTSPANNUNG – GELASSENHEIT – AUSZEIT
Wenn Sie sich das wünschen, dann sind Sie hier richtig. Das Autogene Training ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode mit positiv regulierender Wirkung auf innere Unruhe, Verdauung, Kopfschmerz, muskuläre Verspannungen, Stress, Einschlafprobleme und vieles mehr. Außerdem bietet das Autogene Training die Möglichkeit zum Umdenken. Althergebrachte , häufig negative Denkmuster können durch positive, lösungsorientierte Gedanken ersetzt und mithilfe der Autosuggestion im Unterbewusstsein verankert werden.
Training autogène
CALME - DÉTENTE - SÉRÉNITÉ - TEMPS MORT
Si c'est ce que vous souhaitez, vous êtes au bon endroit. Le training autogène est une méthode de relaxation facile à apprendre qui a un effet régulateur positif sur l'agitation intérieure, la digestion, les maux de tête, les tensions musculaires, le stress, les problèmes d'endormissement et bien d'autres choses encore. En outre, le training autogène offre la possibilité de changer de mentalité. Les schémas de pensée traditionnels, souvent négatifs, peuvent être remplacés par des pensées positives, orientées vers des solutions, et ancrées dans le subconscient à l'aide de l’autosuggestion.
Datum: 29.07.2024
Uhrzeit: 17:30
Weitere Angebotstage: 26.08.2024, 17:30
Dauer: 1,5 Stunden
Treffpunkt: Blumenstraße 26, 77743 Neuried
Anzahl Teilnehmende: 8
Kosten: 12 €
Hinweise: bequeme Kleidung/vêtements confortables
Veranstalter
Ingrid Schnebel
Laubenbergstraße 11
77654 Offenburg
mail@ingrid-schnebel.de
+49 15158176788